先週から復帰したフラメンコのレッスン
今日、二回目、行って参りましたが
出るわ出るわまぁ
汗が滝のよう・・・
いや、今まで身体の中で氷山のように固まっていたものが
溶けて流れ出たような・・・
まさに、こばやしの温暖化です
近頃身体が重いと思っていたのは
やっぱ、みずが原因だったのか
・・・・・
だめだよ、ここまで溜めちゃねぇ
講師をしている時間の中でアップしたりもするから
普段から運動してると思い込んでたのかも
だめだねぇ
・・・・・
そりゃそうだ
昔は週に３日はエアロビクス、ジャズダンス、ヒップホップと通いまくり
それ以外の日は芝居の稽古でまた踊り、動き、飛び、叫び・・・
だったんだった・・・
全然運動量足りてないじゃん・・・
レッスン以外も水分飛ばすような時間作って
心置きなくビアガーデンに行くんだ。